有新手媽媽「卸貨」後手腳都回復產前狀態﹐唯獨肚皮收不回來。
Elixir Belly 60 mins 紮肚療程幫到您！
有新手媽媽「卸貨」後手腳都回復產前狀態﹐唯獨肚皮收不回來。
Elixir Belly 60 mins 紮肚療程幫到您！
近年愛美的新手媽媽很流行紮肚﹐可以加快修身進度﹐盡早回復產前身形。
但是不要誤解了﹐紮肚的目標﹐並不是減肥啊！
紮肚的目標﹐反而是解決產後三大問題﹐包括：
1. 改善產後腹直肌被撐大問題
2. 減少腰背痛症
3. 提升腰腹曲線
由於產後腹直肌會因懷孕撐大肚皮而分開, 紮肚可有效改善「腹直肌分離」的問題。另外因為孕媽媽於懷孕過程期間, 腰部承受著胎兒的重量, 容易造成身體上重下輕, 重心前移, 導致孕媽媽要用腰的力量將身體拉直, 造成「前挺後撅」的S型姿態, 長期的不良姿勢會增加對肌肉和腰椎的壓力。
紥肚過程, 會用紥帶幫產後媽媽鬆弛的肚皮從盆骨向上包紮, 緊緊地包裹腹部以及腰背作出適度的承托, 這樣作出六至八小時的承托能減輕腰部與下腹的鬆弛感, 改善在懷孕期間不良姿勢造成的腰背痛。
如果不管佢﹐肚皮隆起且鬆弛﹐加上腹直肌分離﹐久而久之隆起的肚皮更會下垂。 愛美的媽媽肯定接受不了﹐所以一定要把握黃金時期進行紮肚療程啊！
這一次找來好朋友Tiffany 親身體驗﹐她剖腹生產 8個星期﹐時間剛剛好適合進行紮肚療程。
Elixir Belly 提供貼心上門服務﹐安坐家中就可以進行 Elixir Belly 60mins 紮肚療程﹐不影響媽媽照顧新生寶寶。
Elixir Belly 的紮肚療程使用印尼直送皇牌按摩精油﹐新手媽媽可以安心使用。
印尼 Selendang Binding 是屬於一個全整性的方法助產後媽媽加快身體恢復修身效果, 改善產後腹直肌分離情況。
Tiffany 屬於偏瘦媽媽﹐手腳都很瘦。
產後兩個月﹐肚皮有點隆起。
圖片攝於進行任何療程之前。
紮肚過程主要分為兩部分：
1. 全人手古法按摩背、腹、腰及臀部；
2. 用寬而長的紥帶從盆骨向上包紮腹部。
首先以全人手古法按摩背部及臀部。
然後再按摩腹部﹐以助排水及排毒素。
紮肚師 Gillian 表示：按摩手法絕不能馬虎﹐而且和紮肚手法同樣關鍵。
接下來就是紮肚。
用紮帶將肚皮從盆骨向上包紮, 緊緊地包裹腹部以及腰背作出適度的承托。
在紮帶上面另加一條紮帶﹐使用兩條紮帶能增強效果。
紮肚更有助改善血液循環, 達至去肚風及改善水腫的問題。
每次大約6小時至8小時便可以解開紥肚帶。
十天為一次完整療程。
Elixir Belly 建議：
如果媽媽是「順產」可於產後大約2星期至4星期開始療程。
如果媽媽是「開刀」可於產後大約4星期至6星期開始療程。
接下去就看看療程前後對比圖了。
第一天療程﹐腹部隆起；第三天療程已明顯收緊和提升了。
背部效果亦顯著﹐第三天療程後水腫情況明顯改善。
從側面看﹐腹部明顯提升和收緊﹐效果令人滿意。
小提示：紮肚時﹐千萬要放鬆肚皮。
第一天紮肚時﹐Tiffany 輕輕收腹了…
當紮肚師紮肚時再用力﹐過了幾小時後覺得有點太緊。
所以紮肚時記得要讓肚皮維持放鬆狀態﹐將肚皮全權交給紮肚師吧！
Elixir Belly 團隊的紮肚師全部由峇里學習正宗按摩手法及紮肚療程﹐並已獲取國際認可的CIBTAC證書；另外團隊由香港認可的護士進行監察﹐服務專業。
Elixir Belly 60 Mins 紮肚療程後﹐縛著紮帶亦不影響日常生活。
新手媽媽也可以美美的﹐最重要的是要選擇安全和健康的方式去回復產前身形。
** 想知道自己有沒有腹直肌分離問題﹐可以試試以下小測試方法！**
仰卧﹐兩腿彎曲。露出腹部﹐左手在頭後支撐﹐右手食指和中指﹐垂直探入腹部﹐身體放鬆。將上身抬起﹐感覺到兩側腹肌向中間擠壓手指﹐如果感覺不到擠壓﹐那麼就把手指向兩邊挪動﹐直到找到緊張的肌肉。測量兩側肌肉的距離。
原文網址：https://kknews.cc/baby/xplelo.html
後記：Tiffany 做療程前有進行這個小測試﹐腹直肌位置真的可以輕鬆容納一隻手指。
到第三天療程再進行小測試﹐腹直肌當然不可能那麼快合起來﹐但放手指時兩側有壓力。
感覺很神奇﹐效果真的太明顯了吧？！
想試做紮肚療程的美女注意啊！
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預約1次療程價惠價 $900 (原價 $1100)
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Elixir Belly 肚皮的靈丹妙藥
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Cherry Fung 